fbpx

Софіївська Борщагівка
вул. Абрикосова, 3Б

Софіївська Борщагівка
вул. Братська, 24

Софіївська Борщагівка
вул. Лесі Українки, 12

Групові тренування і програми

Групові тренування і програми

Групові програми – фітнес тренування, що проводяться для групи людей. Як правило, під музику. Участь в них можуть брати як дорослі (чоловіки і жінки), в залежності від напрямку і складності групи.

За рівнем фізичного навантаження розрізняють початковий, середній і високий рівні. Завдяки цьому кожен може вибрати клас під свій рівень підготовленості, коли тренування будуть ефективними, приємними і комфортними. Наші програми складені інструкторами «Софія Cпорт» і розраховані на досягнення видимих результатів у найкоротші терміни.

Крім занять з професійним тренером і фізичного навантаження групові програми дарують можливість спілкування з іншими людьми, які поділяють погляди і прагнення.

Групові заняття – це:

  • відмінне доповнення до персонального тренінгу і занять в тренажерному залі;
  • можливість вибрати для себе заняття до душі і станом здоров’я;
  • відмінний настрій, що створюється приємною музикою і спілкуванням з однодумцями;
  • бадьорість та енергійність, поява змагального духу і нові знайомства.