Софиевская Борщаговка
ул. Абрикосовая, 3Б

Софиевская Борщаговка
ул. Братская, 24

Софиевская Борщаговка
ул. Леси Украинки, 12

Групповые тренировки и программы

Групповые тренировки и программы

Групповые программы – фитнес тренировки, проводимые для группы человек. Как правило, под музыку. Участие в них могут принимать как взрослые (мужчины и женщины), так и дети, в зависимости от направления и сложности группы.

По уровню физической нагрузки различают начальный, средний и высокий уровни. Благодаря этому каждый может выбрать класс под свой уровень подготовленности, когда тренировки будут эффективными, приятными и комфортными. Наши программы составлены инструкторами «София спорт» и рассчитаны на достижение видимых результатов в кратчайшие сроки.

Кроме занятий с профессиональным тренером и физической нагрузки групповые программы дарят возможность общения с другими людьми, разделяющих взгляды и стремления.

Групповые занятия – это:

  • отличное дополнение к персональному тренингу и занятиям в тренажерном зале;
  • возможность выбрать для себя занятие по душе и состоянию здоровья;
  • отличное настроение, создаваемое приятной музыкой и общением с единомышленниками;
  • бодрость и энергичность, появление соревновательного духа и новые знакомства.