Софіївська Борщагівка
вул. Абрикосова, 3Б

Софіївська Борщагівка
вул. Братська, 24

Софіївська Борщагівка
вул. Лесі Українки, 12

Аква-зона

Аква-зона

Аква зона в Києві на Борщагівці

Відвідування аква зони – відмінний спосіб розслабитися після робочих буднів, зарядитися енергією, відпочити після відвідування тренажерного залу або класу групових програм. Водні процедури мають позитивний вплив на здоров’я і доставляють масу приємних відчуттів.

У фітнес-клубі «Софія Sport» до ваших послуг:

Плавання – спорт, корисний дітям і дорослим

Плавання – найбільш рекомендований і корисний для хребта вид спорту, ефективний в боротьбі із зайвою вагою, остеохондрозом та іншими проблемами з боку здоров’я. Регулярні відвідування плавального басейну допоможуть підтягнути фігуру, поліпшити роботу легенів і всіх м’язів, розвинути силу і витривалість. Для дітей плавання – ефективна допомога для хорошого фізичного розвитку та відмінний спосіб виплеснути надлишок енергії.

Ми впевнені, що плавати може кожен. Варто тільки захотіти, а кваліфіковані інструктори «Софія спорт» допоможуть подолати страхи і сумніви і навчитися впевнено триматися на воді.

Плавання для немовлят в «Софія Спорт»

Для найменших діток в аква зоні передбачений бассейн для немовлят, де можуть займатися тренери з вашими малюками віком від 1 місяця до 3-х років. Плавання для немовлят не просто вчить малюка поводитися у воді, але і допомагає йому зміцнити імунітет, поліпшити роботу дихальної системи, зміцнити психічне здоров’я за рахунок поліпшення циркуляції крові і її збагачення киснем. Присутність кваліфікованого інструктора і сприятливих умов для дитячого організму роблять процедуру виключно корисною і приємною.

Прийняття гідромасажною ванни – розслаблення і омолодження

Прийняття теплої ванни – один з найкращих спосіб позбутися апатії, морального і фізичного напруження. Гідромасажна ванна посилює заспокійливий і гігієнічний ефект в два, а то і в три рази. Гідромасаж сприяє оновленню шкіри і м’якому її очищенню. М’язи розслабляються, поліпшується циркуляція крові, активізується виведення шкідливих речовин з організму, втома відступає.

Хаммам і сауна – м’яке очищення організму і релакс

Висока температура в парильні викликає підвищене потовиділення і збільшує температуру тіла: шкіри – на 10 градусів, внутрішніх органів – на 3 градуси. Штучна «лихоманка» надає цілющий ефект – більшість шкідливих бактерій і вірусів гине, прискорюється метаболізм і запускається процес виведення сечовини і молочної кислоти з м’язів (що особливо після фізичних навантажень і зменшує крепатуру).

Для власників сухої шкіри краще всього підходить турецька лазня – хаммам, нормальної і схильної до жирності – фінська сауна.

Задайте своє питання менеджеру «Софія Sport»!