Солярій

Солярій – вітамін D і ендорфіни

Всі ми знаємо, що це корисні і невід’ємні елементи нашого життя. Які асоціації у Вас виклають слова вітамін D та ендорфіни? – Пляж, море, сонце, коктель, посмішка, відпустка…
Ми знаємо як отримати таку користь витративши всього 5-10 хв Вашого часу, відповідь проста – солярій! Адже приймати сонячні ванни – наша природна потреба. І якщо існують проблеми з кістками, то літні сонячні ванни стають просто-таки необхідністю. Тому якщо літо пройшло десь за вікном офісу, або сидячі в квартирі, заповнити нестачу вітаміну D може і солярій. Але, як і в усьому, в разі із засмагою важливий баланс. Головне – не перестаратися.

Плюси та мінуси відвідування солярію

Розкриваємо таємниці, руйнуємо міфи, визначаємо плюси та мінуси відвідування солярію:

– Між природньою засмагою і солярієм немає абсолютно ніякої різниці.
– Засмага після солярію тримається на тілі стільки скільки і природня.
– Після процедури засмагання під лампами, у тілі активно продукується гормон Ендорфін.
– Під час процедури організм отримує такий важливий і необхідний вітамін D.
– Підвищується загальний тонус організму.
– Підсушується акне, шкіра стане більш рівною і чистою.
– І не менш важливе – Ви отримуєте гарне, привабливе засмагле тіло.
Значних мінусів процедура загоряння в солярії не має, що не може не радувати. Але звісно, потрібно враховувати власні особливості шкіри та організму. Лише при недотриманні правил і обмежень Ви можете собі нашкодити.

Рекомендації перед відвідуванням солярію в ЖК «Софія» від Мартинова і ЖК «Клубний»

Важливо знати перед першою процедурою:
Рекомендуємо перед відвідуванням проконсультуватися з лікарем. Адже для користуванням солярієм є певні обмеження і протипоказання.
Поцікавтеся який термін роботи ламп, якщо він перевищує 650-700 год, не варто відвідувати такий солярій. Ми в фітнес клубі Софія Sport пильно слідкуємо за терміном дії ламп, скільки годин вони вже відпрацювали.
Перед процедурою не приймайте душ, тому що Ви змиєте жировий захисний шар зі шкіри, а також підсилите зневоднення шкіри, і не отримуєте ніякої користі від засмаги.
Очистіть обличчя від декоративної косметики і не накладайте парфумів чи дезодорантів на тіло, це все може призвести до опіків.
Зніміть усі прикраси. Це необхідно для рівномірної гарної засмаги і безпеки.
Рекомендуємо захистити волосся спеціальною шапочкою, вдягти окуляри (обов‘язково зняти лінзи, якщо носите) інакше можна отримати опік сітківки, найбезпечніше використовувати спеціальні окуляри, так як очні повіки пропускають певний відсоток УФ променів. На груди накласти спеціальні наліпки, а також закрити татуювання, на зоні бікіні краще залишити білизну.
Обов’язково заклеюйте області запалення, родимок, сосків, ранок і пігментних плям.
Не відвідуйте лазню або сауну перед процедурою, відмовтесь від інших косметологічних процедур.
Солярій забирає вологу з тіла, тому після процедури можна нанести лосьйон чи молочко для тіла.
Перша процедура має тривати 1-3 хв. Ефект проявиться через 24 години.
Задля кращого закріплення засмаги можна випити склянку моркв‘яного соку.
Рекомендована норма частоти відвідування сонячних процедур під лампами – 1-2 рази на тиждень. Після 8-10 процедур (середній курс отримання бажаного результату) краще зробити перерву 1-2 тижні.

Робимо висновки

Дуже важливо засмагати в міру, слідувати рекомендаціям виробника обладнання, а так само стежити за тим, щоб в солярії обов’язково були нові лампи. Як вже було вище описано, в спорткклубі Софія Sport ми за цим дуже уважно стежимо і використовуємо найбільш «лагідні» стандарти, європейські.
Наш вертикальний солярій в клубі в Софіївській Борщагівці, по вулиці Лесі Українки, 12 вже чекає своїх відвідувачів. І зовсім скоро з‘явиться ще один професійний солярій в клубі в ЖК «Клубний» за адресою Абрикосова, 3б. Слідкуйте за нашими новинами!
Ми турбуємося про Ваше здоров‘я, красу і гарний настрій! Літо, нажаль, триває всього 3 місяці, але мати гарне, засмагле, струнке тіло ми можемо решту 9 місяців завдяки мережі фітнес клубів біля Києва «Софія Sport».
У спортивних клубах мережі «Софія Sport» окрім якісного солярію зібрані найрізноманітніші спа-спослуги для клієнтів різного віку. А також, крім спа-кабінету ви зможете відвідати найбільший басейн в районі, гідромасажні басейн, хамам і старослов’янську баню.
Залишились питання – зателефонуйте нам!