Софіївська Борщагівка
вул. Абрикосова, 3Б

Софіївська Борщагівка
вул. Братська, 24

Софіївська Борщагівка
вул. Лесі Українки, 12

Супер новинки в Софія Спорт

Супер новинки в Софія Спорт

Дорогие родители, дети, представляем вам тренировки нового формата тренажерный зал + БАССЕЙН.
30 мин – тренировка в зале с тренером и 45 мин – тренировка в бассейне с тренером.

АКВА FUNCTIONAL (7-11) и (12-15) лет и АКВА STRETCH (7-11) и (12-15) лет.

АКВА FUNCTIONAL – это разновидность аэробики, сочетающий в себе аэробные и силовые нагрузки, которая проводится
с использованием специализированного оборудования и различной нагрузки (ТRХ, плавательная резина, боссу,
боди бар, гантели). Занятия в бассейне для отработки техники, выносливости и поддержки мышечного корсета ребенка.

АКВА STRETCH – три черты функционального тренинга, яркий акцент на гибкость, дополнен силой и координацией.
(Плавательная резина, специальные упражнения плавательного режима). Занятия в бассейне для отработки техники,
выносливости и поддержки мышечного корсета ребенка.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Группа до 5 человек, для максимального индивидуального подхода в групповом процессе работы с детьми.
Два вида физической нагрузки (тренажерный зал + бассейн) за один подход.
Тренируясь регулярно, у ребенка формируются следующие навыки:

Повышается выносливость и сила.
Развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм.
Формируется правильная осанка, предотвращает развитие сколиоза и плоскостопия.
Повышается устойчивость к заболеваниям.
Улучшается сон и пищеварение.
Развивается координация и ловкость.
Регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка.

ПЛАВАНИЕ рекомендуется ВСЕМ ДЕТЯМ.
Наиболее гармонично развивает все мышцы тела, дает ребенку прекрасную возможность научиться правильно дышать:
давление воды на грудную клетку способствует наиболее полном выдохе, активизирует работу легких, выравнивает спину.
Узнавайте более подробную информацию: 067 507 51 28 (Леси Украинки, 12).