Софіївська Борщагівка
вул. Абрикосова, 3Б

Софіївська Борщагівка
вул. Братська, 24

Софіївська Борщагівка
вул. Лесі Українки, 12

Настільний теніс у фітнес клубах “Софія Sport”

Настільний теніс у фітнес клубах “Софія Sport”

Дорогі наші гості, клієнти мережі фітнес клубів “Софія Sport”. Запрошуємо вас грати в настільний теніс, тепер є така чудова можливість на двох клубах. У клубі на Л. Українки, 12 теніс платний, записатися і дізнатися деталі Ви можете на рецепції клубу або по телефону 067 611 0 999. У клубі на Братській, 24, настільний теніс – безкоштовний, але запис так само необхідна на рецепції фітнес клубу або по телефону 067 373 3 031.

І трохи інформації про те, наскільки корисний теніс для нашого фізичного стану:
1. Спритність, швидкість реакції.
Граючи регулярно, можна розвинути приголомшливу реакцію. Професійні гравці в настільний теніс мають найкращу координацію рухів, поступаючись тільки канатохідця.
2. Тренування вестібюлярного апарату.
Особливо корисно для тих, кого закачує у транспорті.
3. Гарний зір.
Одне з найбільш корисних вправ для очей – це по черзі дивитися на предмет поруч з собою, а потім – у видаленні. Граючи в пінг-понг, людина постійно стежить поглядом за м’ячиком, який знаходиться близько, то далеко.
4. Здорове серце, витривалість.
Швидкий темп гри і інтенсивна рівномірне навантаження допомагають зміцнити серцево-судинну систему, привести тиск в норму.
5. Розвиток великої і дрібної моторики.
Гра відточує руху кистей до ювелірного досконалості. Під час одного сету гравець змінює положення руки, що тримає ракетку, кілька сотень і навіть тисяч разів.
6. Зміцнення м’язів.
Гравець знаходиться в постійній напрузі, на напівзігнутих ногах, постійно повертаючи тулуб в різні боки. Зміцнюються м’язи преса.
7. Гнучкість.
Настільний теніс розвиває і підтримує високу рухливість суглобів.