Правила этикета в тренажерном зале сети клубов “София Sport”

Напомним про главные правила поведения в любом тренажерном зале Софиевской Борщаговки. Как в любом общественном месте от их соблюдения зависит комфорт каждого спортсмена. В сети клубов “София Sport” есть определенные правила, которые выполняет подавляющее большинство посетителей. А тем, кто о них не знал – будет полезна эта статья.

Медицинский осмотр не для галочки

Только вы отвечаете за состояние своего здоровья и насколько серьезно относиться к этому – решать исключительно вам. Мы советуем пройти осмотр у спортивного доктора клуба или своего семейного врача перед началом тренировок.

Сменная обувь и одежда

Кажется, что все и так это знают, но мы не можем упустить возможность напомнить вам это правило. Настоятельно рекомендуем брать в спортивный зал обувь, которая предназначена для занятий. Легкие спортивные кроссовки – лучший выбор. Они должны быть удобными, хорошо фиксироваться на ноге. Важна и их чистота: без грязи и песка. Ведь вам самим будет не комфортно заниматься в грязном зале и это может быть небезопасно. Также настоятельно рекомендуем всегда брать с собой полотенце.

Первое занятие с тренером

Если вы только купили клубную карту “София Sport” – запишитесь на бесплатное первое занятие с тренером. Не игнорируйте эту возможность, даже если ранее вы занимались в других клубах. Тренер расскажет вам про зоны тренинга, познакомит с оборудованием и техникой безопасности. Вы узнаете где брать спортивный инвентарь для общего пользования.

Просите о помощи незамедлительно

Если вы занимаетесь самостоятельно, но нуждаетесь в помощи персонального тренера – смело обращайтесь к дежурному по залу. В случае плохого самочувствия сделайте это незамедлительно. Целый день в клубе специально присутствует доктор, чтобы ваше здоровье оставалось в безопасности.

Будьте корректными в общении

В тренажерный зал, в подавляющем большинстве, приходят взрослые люди. Каждый со своими взглядами на жизнь, политическими предпочтениями и интересами. Этого нет в официальных правилах, но в этой статье мы решили напомнить о том, что стоит уважать выбор каждого человека. Чтобы тренировка была продуктивной и не оставила после себя неприятный осадок – воздержитесь от обсуждения острых тем с малознакомыми людьми. И будьте корректными, когда собираетесь давать совет, даже если вы действительно знаете, что человек неправильно использует инвентарь. Лучшим решением будет попросить тренера объяснить, как правильно заниматься в зале. Тем самым вы убережете человека от травмы и не нарушите его и свой комфорт.