Кинезиотейпирование: кому, когда и зачем?

Кинезиотейпирование – метод альтернативной медицины, разработанный японским врачом, который показывает хорошую эффективность. Поэтому часто используется кинезиологами, остеопатами, спортивными врачами и даже врачами традиционной медицины.

Тейп – специальная эластичная лента, которая накладывается определенным образом на те участки тела, где мышцы и сухожилия требуют поддержки. Это помогает уменьшить боль, снять напряжение и воспаление.

Тейпы не сковывают движений
Пропускают воздух, затейпированные участки тела “дышат”
Ленты могут быть разных цветов, эффект от этого не зависит.

При каких заболеваниях и состояниях используют кинезиотейпирование?

Показания к тейпированию достаточно конкретно определены. Этот метод рекомендуют в таких случаях:

Ушибы мягких тканей и растяжения суставов
Спортивные травмы
Болевые синдромы
Сколиоз
Остеохондроз и его неврологические проявления

Стоит отметить, что противопоказанием к кинезиотейпированию являются любые кожные заболевания и повышенная чувствительность кожи. А также пожилой возраст пациентов, у которых, как правило, тонкая кожа, склонная к травматизации.

Где применяется метод тейпирования?

Поскольку этот метод безопасный, он применяется в педиатрии при низком тонусе мышц, после родовых травм, при задержке развития двигательной активности. Также он показан беременным и кормящим мамам. Особенно актуален метод для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям или имеют высокую интенсивность тренировок. В этом случае тейпы могут быть превентивной мерой от травматизации мышц.

Как действует тейпирование?

Несмотря на маркер “недоказательность”, многие специалисты отмечают эффективность метода при острых и хронических болях. Все просто: лента подтягивает кожу, снижая нагрузку на болевые рецепторы. Улучшается циркуляция крови, кислород доставляется быстрее, а воспаление заметно снижается.

В сети клубов “София Sport” кинезиотейпирование популярная услуга. Если вы клиент сети – проконсультируйтесь со спортивным доктором о возможности использования тейпов в вашем конкретном случае.