fbpx
К победе всего шаг - тренируйся и побеждай
всей семьей в "Софiя Sport"!
ул. Братская, 24 с. Софиевская Борщаговка
ул. Л. Украинки, 12 с. Софиевская Борщаговка

Новое групповое занятие — Circular

  • 08.07.2019
Новое групповое занятие — Circular

Что это за новое занятие в София Спорт Circular?
1) Это новая оригинальная концепция занятий. 2) Это высокоинтенсивной круговая тренировка, которое обязательно стоит попробовать в действии.
А теперь чуть чуть детальней.
Circular (Круговая тренировка) — выполнение нескольких циклов по 8-10 физических упражнений (как силовых с дополнительным оборудованием, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным отдыхом. За тренировку выполняется от 3 до 10 блоков упражнений, а перерыв в 1-3 мин делается исключительно между циклами. Круговая тренировка ускоряет метаболизм, активизирует сжигание жира и развивает выносливость.
До встречи на тренировках. Записаться на тренировку можно по телефонам: 067 611 0 999 (Леси Украинки, 12), 067 373 3 031 (Братская, 24).
group_training_sofiya2
group_training_sofiya


Фитнес клуб "Софiя Sport"