fbpx
Л. Украинки, 12
+38(044)379-38-50 +38(050)969-09-93
Братская, 24
+38(067)325-3-936 +38(067)373-3-031
Абрикосовая, 3Б
+38(067)577-72-10 +38(067)507-51-28 -
К победе всего шаг - тренируйся и побеждай
всей семьей в "Софiя Sport"!
Братская, 24 с. Софиевская Борщаговка
Л. Украинки, 12 с. Софиевская Борщаговка
Абрикосовая, 3Б с. Софиевская Борщаговка

Новое групповое занятие — Circular

  • 08.07.2019
Новое групповое занятие — Circular

Что это за новое занятие в София Спорт Circular?
1) Это новая оригинальная концепция занятий. 2) Это высокоинтенсивной круговая тренировка, которое обязательно стоит попробовать в действии.
А теперь чуть чуть детальней.
Circular (Круговая тренировка) — выполнение нескольких циклов по 8-10 физических упражнений (как силовых с дополнительным оборудованием, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным отдыхом. За тренировку выполняется от 3 до 10 блоков упражнений, а перерыв в 1-3 мин делается исключительно между циклами. Круговая тренировка ускоряет метаболизм, активизирует сжигание жира и развивает выносливость.
До встречи на тренировках. Записаться на тренировку можно по телефонам: 067 611 0 999 (Леси Украинки, 12), 067 373 3 031 (Братская, 24).
group_training_sofiya2
group_training_sofiya


Фитнес клуб "Софiя Sport"