fbpx
К победе всего шаг - тренируйся и побеждай
всей семьей в "Софiя Sport"!
ул. Братская, 24 с. Софиевская Борщаговка
ул. Л. Украинки, 12 с. Софиевская Борщаговка

НОВИНКА: Тренировка 2в1

  • 20.09.2019
НОВИНКА: Тренировка 2в1

Тренироваться в София Спорт становится все интереснее и интереснее. Дорогие гости! У нас появилась новинка: Комбо Тренировка (Тренажерный зал + бассейн). Как проходит тренировка? 30 минут Вы тренируетесь в зале с тренером, переодеваетесь и 45 минут тренируетесь в бассейне.
Польза тренировок такого формата:
Два вида физической нагрузки (тренажерный зал + бассейн) за один подход.
Задействовано максимальное количество мышц. Тело привыкает к разного типа нагрузок.
Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, уходит лишний вес, улучшается композиция тела.
Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои.
Восстанавливается «нейтральное» положение позвоночника, устраняются «перекосы тела», улучшается осанка и подвижность суставов.
Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
Заинтересовало? Узнайте все детали по телефону: 067 507 51 28.


Фитнес клуб "Софiя Sport"